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快孕的7个法宝,手速快的还不赶紧拿去?

时间:2018-08-28 16:37:44来源:宁波海曙送子鸟医院 联系电话:0574-56809999

除了年龄,女性的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到孕育的能力。如果懂得维护的方法,即便是高龄,身体也同样给力。想要牢牢抓住好孕的机会,没点秘诀怎能顺利?
规律运动——孕力需要运动力
长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。适当运动有益助孕。孕前运动有哪些好处?
好处:
改善神经系统;提高心脏功能;提高呼吸系统功能;调节体内激素分泌;提高胚胎着床概率;预防妊娠糖尿病
建议:
1.孕妇需制定运动计划。女性在进行孕前运动的时候,还是需要制定一个运动计划,运动需要有规律,有规律的运动,运动的效果才能够更为明显。
2.多选择提高心肺功能的运动。女性一旦怀孕之后,需要为胎儿的生长发育提供养气,女性分娩的时候,也需要调节好自己的呼吸,那么心肺功能的锻炼对于备孕女性来说非常有必要。
常吃素食会影响排卵
在吃素与女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。
有专家分析认为,在两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且她们的运动量都一样的条件下,素食一组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。这样可以推论出,素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。
好好避孕——保护好自己的孕资源
咨询医生选择适合自己的避孕方式,因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。
因为,钳刮子宫内膜,使子宫壁变薄,内膜越来越少,甚至因为刮宫过重,累及部分子宫膜的基底层,使受精卵很难着床。其次,堕胎术后易感染,引起妇科炎症,进而影响精子的活动力和生存时间,一样降低孕力。
享受啪啪啪——年轻2.5 岁
调查发现,保持规律啪啪啪的女人身体年龄比早早停止啪啪啪的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活,规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋,减弱阴道内的酸性环境,使精子容易存活。而且,性兴奋时宫颈口也会为精子打开方便之门,利于精子进入而使受孕成为可能。
 
健康体重——太胖太瘦都是过
有运动习惯的女人少有超重,而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵巢减少卵子的生产,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。
而体重过重则会造成体内雄性素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进一步导致慢性不排卵及不孕症。
经期拒绝啪啪啪——避免受伤
如果你很在意自己的孕力的话,就不要冒险。经期生殖道黏膜处于损伤状态,啪啪啪会为精子及其抗原进入血液,精子与免疫细胞接触大开方便之门,容易产生ASAb抗体。
一旦产生了这种抗体,就会让射入体内的精子凝集,失去活动力,也就无法成功受孕。
减少阴道冲洗——过犹不及
阴道冲洗不能太频繁进行,需要时可在医生的指导下使用。调查发现,常阴道冲洗者,发生宫外孕的危险性是从来不做阴道冲洗者的3-4倍。
另外,阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以,患妇科炎症请及时就诊。
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